一句话结论：换城市工作时，基本养老保险和医疗保险关系都能跨统筹地区转移接续，缴费年限累计、个人账户随人走。现在几乎全程网办——在"掌上12333/国家社会保险公共服务平台/浙里办"上发起申请即可，不用两地来回跑。

一、转什么、怎么算

养老保险：个人账户储存额全部转移，单位缴费部分按规定比例转移，缴费年限累计计算；医疗保险：转移接续后缴费年限合并。转入地一般需你在当地已参保就业。

二、线上办理流程

步骤操作
①在新就业地参保先在转入地正常参保缴费
②发起转移申请"掌上12333"或国家社保平台 → 社保转移申请，选转出地、转入地
③系统联办两地经办机构线上流转，无需你跑腿，进度可在线查

三、常见问题

①断缴期间不计缴费年限，尽量别断（断缴影响见：医保断缴影响）；②达到法定退休条件时，按规定确定待遇领取地；③离职减员后再转（减员见：增减员）。

法规依据：《中华人民共和国社会保险法》（2011-07-01施行）第十九、三十二条。杭州可通过"浙里办"App、"掌上12333"、国家社会保险公共服务平台或社保经办窗口办理，具体以最新经办口径为准。
本文更新于 2026-09-14。社保转移接续与用工衔接，可咨询光年财税研究院。